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這5類人易得血栓,有你嗎?
更新于:2019-10-17 責任編輯:winbor

血栓是人體或動物在存活期間,在某些誘發因素的影響下,血液中發生異常出現的血凝塊,對于這種血凝塊我們稱之為血栓,而這種血栓的危害往往非常大。哪些人易得血栓?

一、易得血栓的人群

1、吸煙者

吸煙對人體健康有諸多危害,血栓就是其中之一。吸煙看起來主要影響肺部,其實還會傷害血管。吸煙還與心臟病和外周動脈疾病有關,它是心臟病發作和中風最大的推手之一,因而也會增加患靜脈血栓栓塞的風險。

2、服用雌激素者

雌激素是常見避孕藥物的主要成分,服用避孕藥的女性患上血栓的可能性會增加3~4倍。原本健康的女性,長期服用避孕藥可能發生腿部腫脹、氣短和胸痛(機率并不大)。

因此,存在血栓風險因素的女性,不建議采用藥物避孕。更年期采用雌激素替代療法的女性,也應當重視血栓的隱患。

3、久坐缺乏運動的人

身體遭受嚴重外傷、生重病或做手術的人,會因為在病床上久臥而導致血栓風險顯著上升。坐長途車或飛機等許久不動的人,發生血栓的風險也較高,特別是當他們喝水不夠充足時。

4、肥胖的人

肥胖越嚴重,患上靜脈血栓栓塞的風險越高。這是因為身體承受的重量越大,血液流動起來就越困難,如果還有久坐習慣,情況會更糟。

5、有血栓家族病史的人

如果你的直系親屬患有血栓,你就比常人有更大可能“中招”.某些遺傳性疾病也會使血液黏稠,更容易形成血栓。

二、預防血栓的食物

1、西紅柿

西紅柿即番茄。含有一種番茄因子有溶解血栓的作用。這是英國學者不久前發現的。番茄因子在番茄籽周圍的黃/色膠狀物里。實驗和臨床觀察證實番茄因子可防止血小板凝集。4個番茄中番茄因子就可使血小板的活性降低72%。比阿司匹林的療效好。且無引起胃黏膜損傷和出血的副作用。有人稱番茄是天然的血栓溶解劑。番茄含有的番茄紅素能抗氧化、抗血管老化(動脈粥樣硬化)。也有利于防治肺栓塞。

2、黑木耳

黑木耳中含有氨基酸、甾醇類、烏苷酸、谷氨酸、礦物質及維生素。還含有腎上腺素等多種抗血栓物質?梢砸种蒲“宓哪。從而預防血栓形成。

3、魚類

在預防血栓的食物中。一定不要忘記魚類。魚除了可以調節血脂外。還可以使血中纖維蛋白原下降。并能使凝血時間延長。具有抗血栓形成的作用。每周至少食用1次300克魚肉。

4、淡豆豉

淡豆豉中含有大量能溶解血栓的豆豉纖溶酶。能有效地預防微小血栓形成。每頓飯食淡豆豉6-10克。連食2周以上。

5、生姜

生姜能降低血液黏稠度。減少血小板凝集。具有超過阿司匹林的抗凝作用。從而起到預防心腦血栓的形成。故有“血液清道夫”之稱。

6、大蒜

古埃及人十分推崇食用大蒜。法國農民在飼料中加入大蒜預防動物血栓病的發生。美國的科學家從大蒜中分離出一種稱為蒜辣素的成分。具有阿司匹林同樣的作用。

7、茶

科學家認為茶可以抑制血小板凝集。促進纖溶系統活性。從而防止血栓形成。我國浙江醫科大學研究人員發現。綠茶具有抗血栓作用。飲茶也增加了飲水量。對稀釋血液有一定幫助。

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